Жыл сайын жүлүн оорулары жашын алат. Эң көп кездешкендердин бири - бул жакында гана жаш курактык оору деп эсептелген. Эгерде ал моюнчанын омурткасына таасир этсе, мойнундагы катуу ооруга, курал-жарак жана башын пайда болушу мүмкүн, жашоо сапатын бир кыйла төмөндөтүшү мүмкүн. Бул көбүнчө бир катар башка оорулар менен коштолот, эгерде тазаланбаса, хернияны, ири көлөмдөгү кийлигишүүнү талап кылат. Демек, моюнчанын остеофондрозун мүмкүн болушунча эртерээк диагноз коюу маанилүү жана кырдаалга ылайык дарылоону баштоо маанилүү.
Жатын моюнчасынын омурткасынын симптомдору
Жатын моюнчасынын омурткасынын остосторрозу интервфераттагы дисктерде жайгашкан дегенерестрдик өзгөрүүлөр болгон оору. Башында, желекти камтыган карикатка окшогон шыңгыраган дисктер суусузданат. Бул көбүнчө отурукташкан жашоо мүнөзүнүн натыйжасы, компьютердеги, начар турпат, моюн жаракат, бир катар башка факторлордун узактыгы.
Бул кыжырдуу фибросус дискин түзгөн коллаген жипчелеринин күчүнүн төмөндөшүнө алып келет. Натыйжада, калыңдыгы акырындык менен калыңдыгы акырындык менен төмөндөйт, ал моюнчанын моюнчасынын симптомдорун өнүктүрүүнүн негизги себеби болуп калат:
- ар кандай деңгээлдеги интенсивдүүлүктүн моюну;
- Оңой омурткалардын омурткалуулары аркылуу өткөн моюнчанын омурткалардын артериясынын бузулушунан улам, оору, аң-сезим, I.E. омурткалардын артериясынын синдромун өнүктүрүү;
- кан басымы деңгээлдеги өзгөрүүлөр;
- Ийилген тамырлардан улам келип чыккан жүлүндүн тамырларын чыңдоо менен, бул аймактарга, башына, ийиндерине, ийиндерине, манжаларына, ийиндерине, ийиндерине, манжаларына чейин
- белгилүү бир кыймылдарды аткарууда моюн кыймылынын, сырткы көрүнүшүн, сырткы көрүнүшү же ооруну күчөтүүнүн төмөндөшү;
- чарчоо көбөйгөн, спектакль төмөндөдү;
- Tinnitus, визуалдык окуучулардын төмөндөшү, мамиле жасоо кыйынга турган стендологияларын иштеп чыгуу.
Жатын моюнчасынын омурткасында 7 омурткасы бар. Көбүнчө, остеохондроз 5 жана 6-жана 6 жана 7-омурткалуу омурткасынын ортосунда жайгашкан дисктерге таасир этет.
Мындай кырдаалдарда сиз Мри деп аталган невролог менен байланышууңуз керек. Бул экспертизанын натыйжалары Остеохондрозду, ал тургай өнүгүүнүн эң алгачкы баскычында так аныктоого жана дарылоо тандаңыз.
Өнүктүрүү этаптары
Жалпысынан, Остеохондрозду иштеп чыгуунун 4 баскычы бар:
- 1-класс - Патологиялык өзгөрүүлөр интервентебрист дискте пайда боло баштаган, ошондуктан белгилер жумшак жана мезгил-мезгили менен гана байкалат. Мындай кырдаалда дарылоо мүмкүн болушунча натыйжалуу жана жөнөкөй болот.
- 2-график - дисктердеги өзгөрүүлөр, ал башкы кыймылдарды аткарууда пайда болгон жана катуу ооруй турган ооруну басаңдатуучу ооруга алып келет.
- 3-класс - оору дээрлик туруктуу болуп калат жана омурткалардын артериясынын синдромун өнүктүрүүгө, ошондой эле проттрустук жана интервентебралдык чурниянын пайда болушуна татаалдаштырса болот.
- 4-даража - диск жабыркаган жүлүн сегментинде кыймылдын кыймылынын кыймылы дээрлик толугу менен алынып салынат. Мындай учурда катуу оору байкалат, радикулярдык синдрома көбүнчө өнүгөт жана бир же эки омурткалардын артериялары басылып, мүнөздүү белгилердин көрүнүшүнө алып келет.
Моюнчанын моюнчасынын остея
Ошентип, момун остеохондроздун дарылоо тактикасы, интервфераттардын дисктеринде, бейтаптын жана анын жеке мүнөздөмөлөрүнүн жашы жана анын жеке мүнөздөмөлөрүнүн оорутулушунун оорлугуна көз каранды. Демек, ал ар бир бейтап үчүн өзүнчө иштелип чыккан, бирок ар дайым төмөнкү көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган:
- бейтаптын жашоо сапатына ээ болгон жагымсыз белгилерди жоюу;
- мойнундагы кан айлануу сапатын жогорулатуу;
- жабыр тарткан аймакта метаболикалык процесстерди өркүндөтүү;
- кийлигишбеген дисктерде бузулган-дистрофиялык өзгөрүүлөрдүн себептерин жоюу;
- Остофондриздин татаалдуулугун жогорулатуу тобокелдигин азайтуу, i.e. Provtrusions, Intervertbral герниас, спондилоз ж.б.
Жалпысынан, оорунун өнүгүшүнүн ар бир баскычында, ар кандай дарыларды колдонуу көрсөтүлөт. Эгерде 1-этапта жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүүгө жана көнүгүү терапиясын өзгөртүүгө болот, андан кийин 2-этапта кеңири таасирди кеңири таасири талап кылынат, анын ичинде ортопедиялык шаймандарды колдонуп, кол менен сессияларды жүргүзүү, ошондой эле, кол менен жасалган сессияларды жүргүзүү, ошондой эле, кол менен терапия сессиясын ж.б.
Бирок бейтаптар, айрыкча, 2 же андан ашык остохондроз диагноз коюлса, анда бузулган дистрофиялык өзгөрүүлөрдүн тескери регрессиясына жетишүү мүмкүн эмес экендигин түшүнүшү керек. Мындай кырдаалда дарылоо бейтаптын жыргалчылыгын жакшыртууга жана оорунун андан аркы прогрессти токтотууга багытталат. Кээде кырдаалды остеохондриздин 1-этапында гана оңдоп-түзөөгө болот, бирок бул иш-чаранын ушул баскычында, патологияда сейрек диагноз коюлган, анткени бейтаптардын кичинекей тентек чарчоо белгиси катары гана, доктурга кайрылбастан.
Катуу учурларда, моюнчанын омурткасынын остеохондрозун дарылоо дагы татаал жана узак убакытка созулат. Кандай болбосун, ал мезгил-мезгили менен невралисттик экзамендер жана чыдамкайлыктын жыргалчылыгына жараша терапияны жөнгө салуу менен жүргүзүлөт.
Жашоо образы
Жатын моюнчасынын моюнчасынын моюнчасынын бардык бейтаптары алардын жашоо мүнөзүн белгилүү бир өзгөрүүлөрдү жасоого кеңеш берет. Ар бир учурда, бул сунуштар адамдын кесиптик ишинин мүнөздөмөлөрүнө жана бир катар адамдардын мүнөздөмөлөрүнө жараша өзгөрүлүп турат.
Көбүнчө көпчүлүк учурда физикалык иш-аракеттерди көбөйтүүгө жана жумуштан кеминде ар бир сааттан кийин, бир сааттан кийин тыныгуу алуу үчүн, бир сааттан кийин тыныгуу үчүн тыныгуу алуу сунушталат. Оорулуу спортко активдүү катышкан учурларда, ал моюнчанын омурткасына жүктү азайтуу сунушталат. Ошентип, чуркоо, спортту, оор атлетика, оор атлетика жана күрөш жүргүзүү үчүн көрсөтүлөт.
Ашыкча салмактагы адамдар аны азайтуу боюнча чараларды көрүү үчүн кошумча сунушталат, ошондой эле алардын диетасын тууралайт. Остоофондроз буга чейин болгону, диета дененин күнүмдүк муктаждыктарын мүмкүн болушунча толук жооп берет. Ошондуктан, тез тамак-аш жана жарым бүттү буюмдарын багынып, тамактанууңду акылга жакындатуу керек. Демек, диетанын жарымы жашылча-жемиштерден жана мөмө-жемиштерден турат, ал эми ал жетиштүү көлөмдө белокторду камтыйт.
Баңги заттарды моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын дарылоосу
Баңгизат терапиясы, негизинен, моюнчанын омурткасынын остеофондрозунун жагымсыз белгилерин жок кылууга багытталган. Эреже катары, ал татаал жана ар кандай топтордон дары-дармектерди колдонууну камтыйт, алардын ар бири белгилүү көйгөйлөрдү чечет. Ошондуктан, ал ар бир бейтап үчүн өзүнчө иштелип чыккан.
Nsies
Сыймыкчанга каршы дары-дармектерди же нсейциддердин жараксыз дары-дармектери жок, бирок анализдик касиетке ээ болгон дары каражаттарынын кеңири тобу. Алар ар кандай дозалар, анын ичинде планшеттер, капсулалар, майларды, гельдар жана кремдерди, ошондой эле инструмуслиялык администрациянын чечимдерин, ошондой эле планшеттер, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, майларды, ошондой эле чечмелешет. Нсейдуктар суроо-талапка гана колдонулушу керек, мен катуу моюн оорусу пайда болгондо.
Катуу оору үчүн, NSIDES колдонсо болот.
Нсейд тобунан оозеки баңгизаттын кемчилиги - ашказан жана он эки эли ичегинин былжырлуу кабыкчасына кыжырданткан таасири. Бул, бул органдардын, атап айтканда, гастрит жана пептикалык жара болуп ооруларынын начарлаганын пайда кылат. Мындай тобокелдиктерди азайтуу үчүн протон насосу ингибиторлору алар менен айкалыштырылган.
Ашказандагы ичеги-карын баракчаларында жумшак таасирин тийгизген дары-дармектер бар, алардын ичеги-карыны жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн остеохондрозду жеңилдетүү. Ошондой эле, селекциялык эффект менен мүнөздөлгөн, ошондой эле селекциялык эффект менен мүнөздөлгөн, ошондой эле алдыңкы дары-дармектер иштелип чыккан, бирок алар өтө кымбатыраак жана бардык бейтаптар үчүн жеткиликтүү эмес.
Кортикостероиддер жана сайма (блокенделер)
Кортикостероиддер - катуу сезгенүү процесстери бар бейтаптарга гормоналдык дары-дармектер. Алар узак мөөнөттүү колдонуу менен бир катар жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн, ошондуктан алар кыскача курстарда эң татаал иштерде белгиленет. Эреже катары, инъекциялар чечимдерин колдонуу көрсөтүлөт, анткени администрациянын ушул ыкмасы менен бул дары-дармектерди денеге чыдоого жеңилирээк жана терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кортикостероиддер көбүнчө жергиликтүү анестетиктер менен айкалыштырылган учурда, башкача айтканда, даярдалган аралашманы омуртка нервинин үзүндүнүн жанындагы атайын пунктка киргизип, даярдалган аралашманы тез арада жеңилдетүү үчүн колдонулат. Тартип белгилүү бир көндүмдөрдү жана externity талап кылат, ошондуктан атайын окутулган медициналык кызматкерлер тарабынан медициналык мекемелерде гана жүргүзүлөт. Болбосо, керексиз кесепеттерин жана татаалдуулукту өрчүтүү жана татаалдуулуктар өтө жогору.
Жылына 4 маалдан ашык болбой турган блокторду жасоо сунушталат.
Булчуң релакттары
Булчуңдагы релатанттар - бул катуу сезгенүү процесси менен шартталган рефлекстин булчуңдарынын спазмдарын жок кылуу үчүн колдонулган дары-дармектердин тобу. Бул көбүнчө моюнчанын остеохондрозу менен жүрөт жана мойнундагы катуу ооруну пайда кылат, ал кырдаалды андан ары курчутат.
Vitamins
Остоохондроз жүлүн тамырларын кысуу үчүн олуттуу өбөлгөлөрдү жаратат, ал көбүнчө Витамин комплексти биринчи кезекте В Витаминдерди камтыйт. Алар нерв импульстарынын берилишине түздөн-түз катышышат, бул, айрыкча, радиикалык синдромду өнүктүрүүдө өзгөчө маанилүү.
Чондор
Чондропротекторлору - бул баңги заттар, алардын көпчүлүгү көп карама-каршылыктар. Алар денеде бузулган кемирчек кыртыштарын калыбына келтирүү үчүн колдонулган заттарга негизделген, ал моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын моюнчасынын колдонулушунун көрсөткүчтөрүн аныктайт. Бирок ошол эле учурда алардын оорунун алдыңкы формаларында натыйжалуулугун тастыктаган далилдер жок. Остофондриз алгачкы баскычтарында, алар чындыгында интервюрбралдык дисктердин абалына оң таасирин тийгизип, бейтаптын жыргалчылыгын жакшыртууга алып келет. Кийинчерээк этаптарда, алар интервфераттардын дисктеринде бузеративдик өзгөрүүлөрдү андан ары өркүндөтүүгө тоскоолдук кылууга жардам бере алышат.
Чондропротекторлору эркектерди, капсулаларды, продуктуларды, актуалдуу пайдаланууга, ошондой эле интраксуслалык администрациянын чечимдерин даярдоо үчүн порошоктор түрүндө өндүрүлөт. Акыркы оң натыйжа акыркыдан көрүндү.
Темалардын продуктулары
Булар так баңгизаттар, гель, каймак же майын түрүндө, бейтаптар көбүнчө моюнчанын остеохондроз белгилери пайда болгондо колдоно башташат. Алардын ичине, анын ичинде сезгенүү, анальгетикалык, жылынуу же, тескерисинче, муздатуу жана жергиликтүү кыжырдануу.
Көбүнчө бул продуктулар NSAED бар, ошондуктан алар ооруну басаңдатууга жардам беришет, бирок көбүнчө остеофондроздун алгачкы баскычтарында натыйжалуу болушат. Ошондой эле, мындай дары-дармектердин курамдык бөлүктөрү ментол, ысык калемпир экстракты, жылан же аары уусу болушу мүмкүн.
Жергиликтүү кыжырдануу теринин нервдик участокторун кыжырданткан принцибин кыжырданткан, анын кесепетинен азап-кайгынын катаалдыгы жана арыз чөйрөсүндө кан агымы көбөйгөн. Бирок мындай дарылоо каражаттары моюнчанын остеохондрозду өнүктүрүүнүн баштапкы баскычтарында гана натыйжалуу болот.
Микрокиркуляцияны өркүндөтүүгө даярдыктар
Бул топтогу дары-дармектер, цифралык артерия синдрому үчүн керектүү кан айлануунун сапатын жогорулатуу үчүн колдонулат. Бир катар дары-дармектер вазодластикалык эффектке ээ, бул мээ тамактануусун жакшыртат жана тиннитти, баш ооруларын, башаламандыкты жок кылууга жардам берет. Бирок, натыйжалуу факторду жокко чыгаруу, цифралык артерияга кысым көрсөтүүдө, мындай мамиле убактылуу натыйжаларды берет.
Көнүгүү терапиясы
Физикалык терапия - бул моюнчанын омурткасынын остеофондрозун дарылоонун негизи. Бүгүнкү күндө моюнчанын остеохондроз үчүн ар кандай бир ар кандай жана жалпысынан кабыл алынган ар кандай терс таасирлери бар, бирок бейтаптар универсалдуу көнүгүүлөр жок экендигин түшүнүшү керек. Айрым көнүгүүлөрдүн топтому деп эсептегендиктен, бейтаптын жашын, ошондой эле бейтаптын жашынын мүнөзүн, ошондой эле бар конемитивдүү синдромдун мүнөзүн же вертбралык артериялардын радикулярдык синдромунун болушу же кысылышы. Ошондуктан, ар кандай көнүгүүлөр, ошол эле бейтаптар менен интервферттин дисктеринде бирдей өзгөрүүлөр менен бирдей болушу мүмкүн.
Жалпысынан, физикалык терапия төмөнкү максаттарга ээ:
- Моюндун жана жогорку ийин курчунун булчуңдарын күчөтүү;
- Интервфербор докторунун булчугунун калыбына келтирилишине өз салымын кошкон жабыр тарткан аймакта кан айланууну активдештирүү;
- Булчуң обонун нормалдаштыруу.
Күн сайын көнүгүү терапиясын жасоо керек. Башында, атайын топторго катышуу жакшы же көнүгүү терапиясы менен иштөөчү инструктор менен иштөөгө болот. Бул сизге 100% концерттерди аткарууга мүмкүндүк берген ар бир көнүгүүлөрдү жүргүзүү ыкмасын аткарууга мүмкүндүк берет, ошону аткаруу максималдуу пайда алып келет. Адис сиз оптималдуу жүктү тандап, аны көбөйтүү деңгээлин эске алуу менен, аны көбөйтүү программасын иштеп чыгууга жардам берет.
Келечекте бейтаптар машыгуу терапиясын үйдө өз алдынча колдоно алышат. Ошол эле учурда, ага толук жоопкерчилик менен, көнүгүүлөрдү жай, шашылыш түрдө аткарбастан, көнүгүүлөрдү жасоого жана ыңгайлуу шарттарда аткаруу маанилүү. Эгер көнүгүү учурунда каалаган убакта пайда болсо, анда сиз анын сырткы көрүнүшүн козгогондугун токтотуп, анын сырткы көрүнүшүн козгогондугун токтотуп, доктуруңузду, себептерди аныктоо жана моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын программасын аныктоо үчүн доктурга кайрылып, доктуруңузга кайрылып, моюнчанын моюнчасынын программасын аныктоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
Көнүгүү терапияны жасоодо, күтүлбөгөн жерден, күчтүү кыймылдарды жасоого тыюу салынат, башыңызды буруп, же оору аркылуу жүзөгө ашырууга тыюу салынат. Мындай кырдаалда, күтүлүп жаткан пайдасын алуунун ордуна, дисктерде иштеп жаткан өзгөрүүлөрдү күчөтүү коркунучу бар.
Сууда сүзүү омуртканын абалына абдан оң таасирин тийгизет. Бул дисктерде стрессти камтылбаган спорттун түрү, бирок арткы жана мойнунун булчуңдарын активдүү камтыйт. Натыйжада, булчуң корсетинин натыйжалуу бекемделиши, омуртканын табигый колдоосу катары иштейт. Ошондуктан, мүмкүн болсо, бейтаптар бассейнге жумасына 2-3 жолу баруу сунушталат.
Моюнчанын моюнчасынын терапиясы
Кол менен терапия моюнчанын остеохондрозду дарылоонун эң натыйжалуу ыкмаларынын бири, булчуңдарга жана жумшак кыртыштарга гана эмес, омуртканын да таасир этиши мүмкүндүк берет. Бирок, хиропракторду тандоого жооптуу мамилени алуу өтө маанилүү, анткени туура эмес же өтө күчтүү таасир тийгизгендиктен, бейтаптын абалын жана атүгүл татаалдашууну өнүктүрүүгө аргасыз болот. Мындай адис медициналык билимге ээ болууга жана кол менен терапияны колдонууга лицензия болбосун, ошондой эле анатомия жана остеохондроздун өзгөчөлүктөрүн жакшы түшүнүү керек, ошондой эле жетиштүү тажрыйбага ээ.
Кол менен терапияны жана терапевтикалык массажды чаташтырбаңыз. Кол менен колдонмолордун ушул түрлөрү ортосундагы айырмачылыктар олуттуу, анткени дарыланып, дарылоо терапивдик кыртыштарды гана камтыйт, ал эми кол менен терапия учурунда дарыгер омурткада иштейт.
Ошентип, ар бир кол менен терапия сессиясы сейилдөө менен башталат, бул терини андан ары активдүү эффекттер үчүн даярдоого мүмкүндүк берет. Келечекте, ушалап, жууруу жана кысуу ыкмалары колдонулат, бул жака аймагында, моюн жана жогорку арткы кан агымын жандандырууга мүмкүндүк берет. Теринин жана булчуңдар жетиштүү жылынып турганда, бейтап жайдары жайылып кетсе, дарыгер мобилизациялоо жана манипуляция ыкмаларын аткара баштайт. Алар кезектешүүсүнүн аткарылышын өзүлөрүнө түшүрүүнү жана кыймылдын көбөйүшүнө жана функционалдык блокторду четтетүүгө алып келген кыймылдын көбөйүшүнө алып келген кыймылдын эң көп чектешинин багыты менен түрткү берет.
Ошентип, квалификациялуу кол менен терапиянын жардамы менен:
- омурткалардын абалын нормалдаштырыңыз, ошону менен, интервентбралдык дисктерге басым жасоо жана калыбына келтирүү үчүн жагымдуу шарттарды түзүү;
- Моюнчанын остеохондроз жана анын татаалдашуулары себеп болгон оору;
- кадимки обон булчуңдарын кадимки обонга алып келип, спазмодикалык булчуңдарды алып салыңыз;
- моюн мобилдүүлүгүн жогорулатуу;
- Омуртканын артериялары боюнча басымды жоюп, мээге кан агымын нормалдаштырыңыз;
- жүлүн тамырларынын кысылышын жок кылыңыз, ошону менен биоэлектрдик импульстардын, алардын жооптуу болгону үчүн, ошондой эле алардын ооруну басаңдатуу.
Айрыкча, автордун кол менен терапия ыкмасын баса белгилөө керек. Бул өзгөчө, патенттелген таасир этүү ыкмаларын колдонууну камтыйт, бул 1-сессиядан кийин, остеохондроздун таасири менен гана эмес, бүт денеде да, 1-сессиядан кийин гана эмес, 1-сессиядан кийин Натыйжада, оорунун азабы жана башка белгилери гана эмес, бардык органдардын иштеши жакшыртылып, иммундук система бекемделди. Экинчи жана кийинки сессиялар оң таасирин арттырып, аны бириктирет, ал башка медициналык сунуштар сакталса, анда ремиссия мезгили мүмкүн болушунча узак убакытка созулат.
Өзүн-өзү массаж
Бейтаптарды жакшыртуу үчүн, бейтаптар мезгил-мезгили менен моюндун өзүн-өзү массажын, чарчоо сезимин жоготуп, ооруну басаңдатат. Муну жасоо үчүн, ыңгайлуу абалда отуруп, мойнуңуздун булчуңдарыңызды эс алыңыз. Андан кийин алакан менен кычкыл агымдарды жасаңыз, акырындык менен тегерек сылыктыкты таштоо, ийин аймагын басып алуу. Бардык кыймылдар омурткадан күтүлбөгөн жерден жана күчтүү басым жасабастан жасалат. Бул учурда, сиз доктуруңуз тарабынан сунушталган жергиликтүү карама-каршыга каршы дары-дармектерди колдоно аласыз.
Физиотерапевтикалык дарылоо
Физиотерапия курч сезгенүү процессинен тышкары көрсөтүлгөн. Бул сизге жетишилген дарылоонун натыйжаларын бириктирүүгө жана бейтаптын абалын андан ары өркүндөтүүгө мүмкүндүк берет. Эреже катары, ар бир пациент үчүн өзүнчө тандалып алынган 10-15 процедуранын курсу белгиленет. Болушу мүмкүн:
- Электрофоресис - көрсөтүлгөн дары-дармектерди терең кирүүнү камсыз кылуу үчүн электр тогун пайдаланууну камтыйт.
- Магнитотерапия - таасир этүү жаатында кан айланууну активдештирүүгө жардам берет жана зат алмашуу процесстерин стимулдайт. Андан тышкары, магниттик терапия сессиялары анальгетикалык эффектке ээ жана шишикти жок кылууга жардам берет.
- Лазердин терапиясы сезгенүүгө каршы, Васодилатикалык эффектке ээ, бул ооруну оорутуунун азайышына алып келет.
- УЗИ терапиясы - бул денедеги ультрадыбыстық толкундардын оң таасирине негизделген физиотерапия ыкмасы. Алар нерв аяктоонун сезгичтигин төмөндөтүүгө жардам берет, ошондой эле инфекциялык анальгетикалык эффект бар.
- Диаднамикалык агымдар - жол-жоболор азап чегүүгө алып келет, булчуңдарга оң таасирин тийгизип, сезгенүүнү жоюуга оң таасирин тийгизет.
Тартылуу терапиясы
Вертебража биригишкенде, интервентбрбралдык дисктерди тегиздөө үчүн чогулганда, Glisson циклиди колдонуп, тартылуу терапиясы көрсөтүлгөн. Методдун маңызы - башты оңдоп, карама-каршы тарапка жүктөлгөн атайын түзмөктү колдонуп, моюнчанын омуртканын жүгүн колдонуу. Мындай жол-жоболор омурткалардын ортосундагы аралыкты көбөйтүүгө жардам берет, бул дисктердеги кысымдын төмөндөшүнө алып келет жана аларды калыбына келтирүү үчүн жагымдуу шарттарды түзөт. Бирок мындай терапия дарыгер тарабынан гана белгилениши мүмкүн.
Ийне арызчучу
Моюн аймагындагы жөнөкөй, жеткиликтүү рефлексологиянын жөнөкөй, жеткиликтүү каражаты. Бул моюндун астына же ушул сыяктуу түзмөктүн астына салынышы керек болгон плиталар болушу мүмкүн, бирок ролик түрүндө. Тикенектин тикенектүү тикенектин тикенектери, тери кабылдагычтары кыжырданат, ал жабыр тарткан аймакка жигердүү кан агымына алып келет.
Айрым бейтаптар арызды колдонгондон кийин мойнунун оорусунун азайышын, ошондой эле спектаклдин жогорулагандыгын, уктап жаткан уйкунун сапаты жакшырып, мойнундагы мобилдүүлүктү калыбына келтирүүнү өркүндөтүштү. Эгерде сизде жабыр тарткан аймакта же кан тамыр ооруларында тери жаракалары болсо, анда сиз ийнени колдонбошуңуз керек.
Ортопедиялык түзмөктөр
Жатын моюнчасынын омурткасына жүктү азайтуу үчүн, интекциялык жаздыкта уктап жаткан петроддук жана жаздыкты өзгөртүү сунушталат. Ортопедиялык буюмдар бул кемчиликсиздиктен акысыз, омуртканын физикалык жактан туура позицияны толугу менен бойлоп, учурдагы остоохондроздун прогрессивдүүлүгүн төмөндөтөт.
Бирок алар оор пилло жана матрацты тандоо керек, ошондуктан алар бейтаптын жеке мүнөздөмөлөрүнө дал келет жана ылайыктуу толтуруу үчүн. Алар үчүн уйку сапатын жакшыртуу жана эртең менен ойгонуп, таң калтырып, эс алган.
Ошондой эле, айрым бейтаптар шангтын жакасын кийүүнү сунушташат. Бул сиздин моюнду оңдоп, моюнчанын омуртканын жүгүн бир кыйла төмөндөтүп, мисалы, компьютерде же жаракат алгандан кийин жүгүн бир кыйла төмөндөтөт. Жака мойнундагы күтүлгөн жүктүн алдында коюлат, бирок уктап, эс алуу учурунда алынып салынышы керек. Алар дизайн, бийиктиктеги, фигурация даражасында айырмаланат, ошондуктан дарыгерге гана оптималдуу тандап алат.
Ошентип, моюнчанын остеохондрозду дарылоо узак жана татаал болушу мүмкүн. Буга даяр болушуңуз керек, анткени интервфербор дисктериндеги өзгөрүүлөрдү өнүктүрүүнү токтотуунун башка жолу жок, татаалдуулукту өнүктүрүүгө жана операцияга болгон муктаждыгынан алыс болуңуз. Бирок көпчүлүк учурда бейтаптардын абалы дарылоонун алгачкы жумаларда жакшырат. Ошол эле учурда, өзүн-өзү дарылоо маанилүү эмес, бирок невролог менен байланышуу үчүн, квалификациялуу адис остеохондроз даражасын аныктай алат жана белгилүү бир бейтаптын дарылоосуна эң ылайыктуу дарылоону тандап алат.